Готовь ранец летом

Кто-то еще вовсю наслаждается теплыми деньками, но наиболее ответственные дети и родители уже задумались над тем, с чем именно идти в школу первого сентября. Покупать абы что, лишь бы недорого, специалисты не советуют ни в коем случае даже гимназистам. Что уж говорить про учеников младших классов! Ведь правильно выбранный портфель — это удобство, комфорт, вместительность, а главное — здоровье.

На сегодняшний день выбор портфелей очень велик, но как подыскать именно тот, который будет удобен, практичен и сможет прослужить ребенку долгие годы? Другой важный аспект — чтобы цена была не кусачая. Ежегодно в преддверии нового учебного года этими вопросами задаются тысячи родителей, так как выбор хорошего рюкзака важен для спины ребенка. Ведь печальная статистика говорит, что к окончанию школы проблемы с искривленным позвоночником есть чуть ни не у каждого второго ребенка.

Отправляясь по магазинам, настраивайтесь на то, что это будет поход не из легких. Не стоит забывать, что ранец не только должен быть удобным и практичным, он еще должен нравиться и самому ребенку. Поэтому при покупке портфеля обязательно берите сына или дочку с собой, чтобы сообща найти разумный компромисс между вкусом подрастающего поколения, здоровым прагматизмом родителей и толщиной семейного кошелька.

2. Консультация с продавцом в специализированном магазине — пусть расскажет о плюсах и минусах разных моделей.

Для начала выберите наиболее понравившиеся ребенку рюкзаки, иначе, если ему этот или тот категорически не нравится, ваши аргументы насчет качества и практичности вряд ли прозвучат убедительно.

При покупке портфеля стоит знать одно важное правило: пустой рюкзак не должен весить более 800 граммов. Некоторые производители указывают на своих изделиях размер и вес. Если не указано, спросите продавца. В крайней случае, если есть сомнения относительно излишней тяжести, найдите возможность взвесить портфель.

Как считает спортивный врач Сергей Воронецкий, рюкзак должен быть легким, с книжками и прочими принадлежностями его вес не должен превышать 10% массы тела ребенка. «Иначе у ребенка будут частые боли в спине, сколиоз, искривление позвоночника, нарушение осанки», — говорит врач.

Во избежание серьезных проблем в будущем к выбору рюкзака надо подходить очень серьезно. Не стоит совершать такую покупку на скорую руку, лучше сегодня потратить лишние пару часов на поиск, чем спустя годы — месяцы на лечение.

Так, ни в коем случае нельзя покупать ребенку портфель, который носят, надев лямку через плечо, или сумку, которую носят в одной руке. Портфель обязательно должен быть с двумя лямками, тогда нагрузка распределяется равномерно, не вредит позвоночнику, и носить рюкзак гораздо удобнее.

Если ребенок носит тяжелый рюкзак, то стоит обращать внимание на наличие ортопедической спинки. Часто цена таких портфелей шокирует, но это здоровье вашего ребенка. Если же есть возможность оставлять учебники в школе, то можно смотреть на рюкзаки, которые стоят дешевле и более просты по своей структуре. Если вес, который будет носить ребенок, небольшой, то «ортопедичность» не столь важна.

В чем лучше носить школьные принадлежности ребенку? В поисках ответа на этот вопрос «МК-Эстония» обошла несколько магазинов, присмотрев школьные сумки разных размеров и фасонов и в разных ценовых категориях.

Изготовлена из полиэстера. Сумка-мешок совершенно не пригодна для переноса учебников, так как врачи не рекомендуют использовать бесформенные портфели или сумки. Использование таких сумок с целью переноса учебников приводит к искривлению позвоночника, сколиозу. Такая сумка-мешок годится разве что для сменной обуви.

Этот рюкзак хорош тем, что на нем имеются светоотражатели, а лямки рюкзака достаточно мягкие. Но он не является ортопедическим и не имеет на спине вентилируемого материала. Дно рюкзака не жесткое, следовательно, принадлежности, помещаемые в рюкзак, будут распределены неравномерно. А это может привести к болям в спине и быстрой усталости ребенка. Если количество учебников невелико, то использование не ортопедического портфеля приемлемо.

Главное преимущество этого ранца — вес. Он очень легкий, но предполагает минимальное количество учебников. Он не ортопедический, и лямки у него не содержат мягких вставок, поэтому в случае большого количества учебников, такой ранец будет неудобен в использовании.

Ортопедический легкий рюкзак. Достаточно удобный и вместительный. Толстые лямки и ручка рюкзака сделаны из поролона с сеточкой, которые облегчают тяжелый вес. Имеет большое количество отделов как внутри так и снаружи. Такие рюкзаки считаеются практичными и удобными для использования.

Школьная сумка с плечевым ремнем. Достаточно легкая. На лямке сумки размещена специальная мягкая подкладка, которая облегчает вес и усиливает комфорт. Но врачи не рекомендуют использовать такие рюкзаки детям, так как идет сильная, неравномерная нагрузка на позвоночник. Поэтому для школьных принадлежностей такая сумка вряд ли подойдет, особенно первокласснику.

Вес: 1 кг. Максимальная вместимость: 15 л. Ортопедический рюкзак, плечевые ремни регулируются и настраиваются в соответствии с ростом ребенка, эргономическая спинка ранца призвана сохранить спину ребенка здоровой. Самозакрывающийся замок с магнитом позволяет просто открывать и закрывать ранец. Рюкзак защищен от внешних воздействий, благодаря чему прослужит долгие годы. За счет светоотражающих элементов рюкзак обеспечивает ребенку максимальную безопасность. Портфель хороший по всем показателям. Разве что дорогой и его вес слишком большой для первоклассника.

По словам спортивного врача Сергея Воронецкого, хороший, качественный рюкзак должен быть с ортопедической спинкой. «Любой портфель должен иметь форму, при складывании в него учебников он не должен деформироваться, жесткое днище и спинка должны плотно прилегать к спине ребенка и фиксировать позвоночник», — говорит Воронецкий.

Врач считает, что портфели, которые не имеют формы, скорее не для школьников, а просто для прогулки. По его словам, очень важно, чтобы на спинке портфеля была сеточка, которая предотвращает запотевание спины. Лямки портфеля должны быть изготовлены из специального мягкого материала, который снижает нагрузку на плечи.

При этом, как уверяет Воронецкий, дорогой портфель не значит хороший. Врач советует родителям обращать внимание в первую очередь не на дизайн, а на качество ранца, ведь от этого зависит здоровье ребенка. И, конечно, стоит обращать внимание на марку портфеля и, если позволяет кошелек, покупать рекомендованные врачами модели, такие как Herlitz или Chapter.

Переход через границу простой. Становишься в небольшую очередь — человек 15 обслуживаются за 10 минут. «Моя» очередь состояла сплошь из пенсионеров и молодых мужчин.

Ирина Шиблер вот уже два года живет в Египет с мужем-швейцарцем, директором одного из отелей Шарм-эль-Шейха. Ира говорит, что открыла для себя совершенно новую планету, неоднозначную, говорящую на своем, не очень-то понятном языке, в чем-то наивную, в чем-то жесткую, но красочную и увлекательную.

В маленькой стране это, наверное, нормально. Да и вообще это очень, казалось бы, логично, когда дети продолжают дело своих родителей, ступая на ту же стезю. Но если токарь в третьем поколении мало у кого может вызвать негодование, то с политиками разговор особый, они априори находятся под более пристальным вниманием общественности. «МК-Эстония» сделала обзор наиболее влиятельных и заметных «политических» родственников.

Аномальная жара спровоцировала бум на покупку вентиляторов. «МК-Эстония» посетила несколько торговых центров в поисках товара, однако во всех магазинах отвечали одно: раскупили, когда будут новые, не знаем. Синоптики и предсказатели между тем прогнозируют, что и август в Эстонии будет жарче обычного.